どうも、もみ男です。 私たち人間を含め、動物は食べることによって生きていくために必要な栄養素を体内に取り込んでいます。そんな中、私にとっても非常に身近な5大栄養素「タンパク質」「炭水化物」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」それぞれに決まった働…